Entspannungstraining


In der Natur erholen! 


Bei unserem Entspannungskurs im Freien bedienen wir uns diversen Entspannungsmethoden wie Progressiver Muskelrelaxation, Körperreisen, Meditation und Atemtechniken. In Einklang mit der Natur, Vogelgezwitscher und dem Plätschern der Isar gönnen wir uns bewusst Zeit für uns selbst, um zu Entspannen und uns zu erholen.
 


Inhalte

  • Atemtechniken
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Körperreisen
  • Meditation
  • Mentales Training
  • Stressbewältigungsmethoden
  • ...

Übersicht

8 Einheiten

Montags

Chrissi

19.00 - 19.45 Uhr

keine Vorerfahrung nötig

max. 12 Teilnehmende

€ 80.- inkl MwSt.

Termine

Präsenzzeiten

Veranstaltungsort

Verfügbarkeit
























Kombi-Angebot


Seminar Stressbewältigung & Workshop StressFrei für € 360.-

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