Bewegung & Kognition
Bewegung fördert nachweislich die Bildung von Nervenzellen und synaptischen Verbindungen. Insbesondere neue Bewegungsaufgaben beschleunigen diese synaptischen Lernvorgänge. In diesem Seminar erfahrt ihr durch theoretische und praktische Wissensvermittlung wie eng Kognition und Bewegung miteinander zusammen hängen und wie wichtig dies für den Alltag ist. Mit der Ausübung neuer Bewegungsübungen erweitern wir somit unsere Energieressourcen, gehen neue Lösungswege und steigern unsere psychische Widerstandskraft und innovativen Kompetenzen.
Kognition - Bewegung - Wahrnehmung - Lernvorgänge -
Lösungsfindung - synaptische Regeln - neuronale Verbindungen
Basiswissen
Wie Körper und Gehirn kommunizieren
Lernerfahrungen
Wie lernen wir?
Neuronen und synaptische Verbindung
Lösungsfindung durch Neuro-Fitness
Bewegung
Wechselwirkung von Bewegung und Gehirn
Praxis: Kognitives Bewegungstraining
Transfer in den Alltag
Tipps & Tricks für zu Hause
Praxis: kleine Übungen für Zwischendurch
€ 320.- inkl MwSt. | |
1 Präsenztag | |
9 - 16 Uhr | |
2 Wochen betreutes Online-Learning | |
max. 10 Teilnehmende | |
Seminarnachweis | |
Keine Vorerfahrung notwendig |
Präsenzzeiten | Veranstaltungsort | Verfügbarkeit |
Termine folgen in Kürze | ||