Bewegte Pause

Bewegung wirkt. Schon wenige Minuten reichen aus, um neue Energie zu tanken, Verspannungen zu lösen und den Kopf freizubekommen.

Die Bewegte Pause von Aufwind bringt regelmäßige Bewegung direkt in den Arbeitsalltag. In kurzen, professionell angeleiteten Einheiten werden Mitarbeitende aktiviert, mobilisiert und für die Herausforderungen des Arbeitstages gestärkt.

Ob Büro, Produktion oder Homeoffice: Die Übungen sind einfach umsetzbar, für alle Fitnesslevel geeignet und lassen sich problemlos in den den Arbeitsalltag integrieren.

Vorteile auf einen Blick:

• Mehr Energie im Arbeitsalltag: Kurze Bewegungseinheiten aktivieren Kreislauf und Muskulatur und sorgen für neue Konzentration.

• Ausgleich zu einseitigen Belastungen: Rücken, Nacken und Schultern werden gezielt entlastet und mobilisiert.

• Stärkung der Unternehmenskultur: Gemeinsame Bewegung fördert Austausch, Wertschätzung und Zusammenhalt im Team.

Konditionen

Preisgestaltung:

ab 300,- € netto pro Kalenderwoche (zzgl. Fahrtkosten)

Die Preise richten sich nach Größe und Struktur Ihrer Organisation.

Laufzeit:

1 Jahr – flexibel planbar und individuell an Ihre Unternehmensstruktur angepasst.

Inhalt:

• 15 Minuten Bewegte Pause pro Woche
• Coaching zur Verhaltensprävention

Zusatzleistung:

🎁 Ein Gesundheitstag geschenkt bei Abschluss eines Jahresvertrags.

Optionale Erweiterungen:

• Gesundheitsscreenings
• Seminare & Workshops
• Gesundheitskurse