Entspannt im Alltag


Der häufig fordernde Alltag im Kita- und Schulgeschehen verlangt resiliente Einstellungen und Stressbewältigungsressourcen. Basierend auf unseren Erfahrungen und den Bedürfnissen vieler kooperierender Institutionen haben wir das Programm 'Entspannt im Alltag' entwickelt. Es thematisiert Entspannung & Stressbewältigung im Alltag und legt dabei einen besonderen Fokus auf die Gesundheit des pädagogischen Personals. Dabei werden resiliente Handlungsansätze, Stressbewältigungsmaßnahmen sowei Entspannungsmethoden vermittelt. Ebenso werden Ideen für 'Entspannungspausen/Entspannungsphasen' mit den Kindern und SchülerInnen sowie prakitsche Methoden und Spiele angeregt. 

Ziel


Ziel ist es, den Spaß und die Freude an der Bewegung zu wecken, Achtsamkeit und Stressbewältigung aufzuzeigen, gesunde Ernährung zu fördern und ein Bewusstsein für eine umweltfreundliche Lebensgestaltung zu vermitteln. Das Projekt nimmt somit wichtige gesellschaftliche Themen auf, die in einem engen Zusammenhang stehen. "Die Bewegte Schule" hat neben einer individuellen, gesunden und bewegungsfreundlichen Entwicklung der SchülerInnen auch die Weiterbildung und Gesundheitsförderung des pädagogischen Personals sowie der Eltern im Blick und versteht sich als ganzheitliches Gesundheitsprogramm. 


Elemente

Rahmenfaktoren

  • Fördermöglichkeiten

  • Individuell auf Bedarf und Wünsche der Institution adaptierbar

  • Für alle Altersgruppen geeignet

  • Themenbereiche:
    Bewegung, Achtsamkeit, Ernährung,
    Stressbewältigung, Kognition und Resilienz
    (Programme zu einzelnen Themenbereichen sind ebenso möglich)

  • Betreuung der Themen durch geschultes Personal
    (Sportwissenschaftler, Gesundheitswissenschaftler, etc.) 

Inhalte


Stressbewältigung - Entspannung - 
Achtsamkeit - Kognitives Training - Resilienz - Bewegung

    Kinder

    Blitzentspannungen


    Eltern


    Informationsveranstaltung


    Seminare


    Workshops


    Kurse

    Pädagogisches Personal

    Veranstaltungen

    Kurse

    Workshops

    Seminare

    Multiplikatorenschulungen

    Screenings

    Coachings

    Institution


    BGM Beratung


    Multiplikatorenschulungen



    Übersicht

    finanzielle Unterstützung

    Individuelle Programmdauer

    Ihrem Zeitplan angepasst

    Digital - Learning

    Präsenzveranstaltungen

    Zertifizierung

    Nachhaltige Gestaltung

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