Der häufig fordernde Alltag im Kita- und Schulgeschehen verlangt resiliente Einstellungen und Stressbewältigungsressourcen. Basierend auf unseren Erfahrungen und den Bedürfnissen vieler kooperierender Institutionen haben wir das Programm "Entspannt im Alltag" entwickelt. Es thematisiert Entspannung & Stressbewältigung im Alltag und legt dabei einen besonderen Fokus auf die Gesundheit des pädagogischen Personals. Dabei werden resiliente Handlungsansätze, Stressbewältigungsmaßnahmen sowie Entspannungsmethoden vermittelt. Ebenso werden Ideen für "Entspannungspausen/Entspannungsphasen" mit den Kindern und Schüler*innen sowie praktische Methoden und Spiele angeregt.
Ziel ist es, den Spaß und die Freude an Bewegung zu wecken, Achtsamkeit und Stressbewältigung aufzuzeigen, gesunde Ernährung zu fördern und ein Bewusstsein für eine umweltfreundliche Lebensgestaltung zu vermitteln. Das Projekt nimmt somit wichtige gesellschaftliche Themen auf, die in einem engen Zusammenhang stehen. "Die Bewegte Schule" hat neben einer individuellen, gesunden und bewegungsfreundlichen Entwicklung der SchülerInnen auch die Weiterbildung und Gesundheitsförderung des pädagogischen Personals sowie der Eltern im Blick und versteht sich als ganzheitliches Gesundheitsprogramm.
Stressbewältigung - Entspannung -
Achtsamkeit - Kognitives Training - Resilienz - Bewegung
Kinder
Blitzentspannungen
Eltern
Informationsveranstaltung
Seminare
Workshops
Kurse
Pädagogisches Personal
Veranstaltungen
Kurse
Workshops
Seminare
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