Logo_Aufwind

Entspannt im Alltag


Der häufig fordernde Alltag im Kita- und Schulgeschehen verlangt resiliente Einstellungen und Stressbewältigungsressourcen. Basierend auf unseren Erfahrungen und den Bedürfnissen vieler kooperierender Institutionen haben wir das Programm "Entspannt im Alltag" entwickelt. Es thematisiert Entspannung & Stressbewältigung im Alltag und legt dabei einen besonderen Fokus auf die Gesundheit des pädagogischen Personals. Dabei werden resiliente Handlungsansätze, Stressbewältigungsmaßnahmen sowie Entspannungsmethoden vermittelt. Ebenso werden Ideen für "Entspannungspausen/Entspannungsphasen" mit den Kindern und Schüler*innen sowie praktische Methoden und Spiele angeregt.

Ziele


Unser Ziel besteht darin, den Alltag in Kindertagesstätten oder Schulen für alle Beteiligten stressfreier zu gestalten. Dies erreichen wir durch die Vorstellung von Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung. Da jeder Mensch einzigartig ist, reagiert jeder unterschiedlich auf Stress, hat individuelle Stärken und empfindet Entspannungstechniken auf verschiedene Weise. Unser Programm ermöglicht den Teilnehmenden herauszufinden, welche Maßnahmen sie in den jeweiligen Situationen als besonders wirkungsvoll empfinden.

Elemente

Rahmenfaktoren

  • Fördermöglichkeiten
  • Individuell auf Bedarf und Wünsche der Institution adaptierbar
  • Für alle Altersgruppen geeignet
  • Hauptsächliche Themenbereiche:
    Bewegung, Stressbewältigung und Resilienz
  • Betreuung der Themen durch geschultes Personal
    (Sportwissenschaftler, Gesundheitswissenschaftler, etc.) 

Inhalte


Stressbewältigung - Entspannung -
Achtsamkeit - Kognitives Training - Resilienz - Bewegung

    Kinder


    Blitzentspannung

    Progressive Muskelrelaxation

    Bewegter Schule

    Institution


    BGM Beratung

    Multiplikatorenschulungen

    Gesundheitszirkel

    Systemisches Coaching & Beratung

    Personal


    Veranstaltungen

    Kurse

    Workshops

    Seminare

    Multiplikatorenschulungen

    Screenings

    Coachings

    Eltern


    Informationsveranstaltung

    Workshop

    Übersicht


    Finanzielle Unterstützung

    Individuelle Programmdauer

    Eurem Zeitplan angepasst

    Digital - Learning

    Präsenzveranstaltungen

    Zertifizierung

    Nachhaltige Gestaltung

    Kontaktiert uns für

    Die Bewegte Schule!