Prävention statt Rehabilitation!
Wir bieten verschiedene Gesundheits-Screenings für euch an, um den jeweiligen Gesundheitszustand zu ermitteln und individuelle Empfehlungen zu geben. So kann mehr über die eigene Gesundheit gelernt werden und man bekommt einen aktuellen Stand über aussagekräftige Faktoren, die das Wohlbefinden wesentlich beeinflussen. Dabei sensibilisieren und motivieren unsere erfahrenen Sportwissenschaftler*innen zu präventiven Maßnahmen für ein gesundes Leben und dies führt längerfristig zu gesünderen und glücklicheren Personal.
►►► Im Nachfolgenden findet ihr unser Angebot an verschiedenen Screening-Verfahren.
Elektromyografie (EMG) misst die elektrische Aktivität von Muskeln während der Bewegung. Der funktionelle Zustand der Muskulatur wird sichtbar und Dysbalancen und Asymmetrien können erkannt werden.
Durch Stress verursachte Verspannungen treten am häufigsten im Bereich der Nackenmuskulatur auf. Die EMG-Messung hilft Ihnen den aktuellen Spannungszustand und eventuelle muskuläre Dysbalancen aufzudecken. Durch den ermittelten Spannungswert im Seitenvergleich werden Empfehlungen zur Verbesserung der Rückengesundheit bestimmt.
Preis: 1000,- € netto pro Tag (15min pro Mitarbeiter*in, max. 24 Mitarbeiter*innen pro Tag)
Das Thema Rückengesundheit ist für die Beweglichkeit des gesamten Körpers und die eigene Mobilität essentiell. In unserer heutigen Zeit klagen immer mehr und immer jüngere Menschen über Rückenbeschwerden. Um diese frühzeitig und präventiv entgegenzuwirken bieten wir eine Messung mit der Idiag M360 Pro inklusive Beratung zur Individuellen Rückengesundheit an, die Dysbalancen aufzeigt und Möglichkeiten und Trainingsübungen zur Verbesserung der eigenen Wirbelsäulengesundheit vermittelt.
Preis: 1000,- € netto pro Tag (15min pro Mitarbeiter*in, max. 24 Mitarbeiter*innen pro Tag)
Unser Body Check Up ist eine individuelle Gesundheitsberatung, in der mithilfe einer funktionellen Bewegungsanalyse der ganze Bewegungsapparat getestet und somit Dysbalancen und Schwachstellen aufgedeckt werden. Der Test basiert auf dem Verständnis, dass der ganze Körper eine Einheit bildet und in Bewegungsketten arbeitet. Unsere Bewegungsanalyse ist in der Lage Schwachstellen in dieser Kette zu finden und basierend auf unseren Trainingsempfehlungen zukünftige Verletzungen vorzubeugen.
Im Anschluss der Analyse bekommen die Teilnehmer*innen direkte Handlungsempfehlungen an die Hand, die auch selbstständig zu Hause durchgeführt werden können.
Preis: 1000,- € netto pro Tag (30min pro Mitarbeiter*in, max. 12 Mitarbeiter*innen pro Tag)
Mit einfachen und schnellen Messungen werden wichtige Vitalparameter wie Blutdruck, Herzfrequenz, Körperfett, Muskelmasse, Sauerstoffsättigung, Lungenfunktion und Blutwerte (Cholesterin, Glukose) bestimmt und daraus individuelle Empfehlungen und gesundheitsfördernde Maßnahmen erläutert. Alle Tests sind auch einzeln buchbar.
Preis: 1000,- € netto pro Tag (15min pro Mitarbeiter*in, max. 24 Mitarbeiter*innen pro Tag)
Vorträge und Workshops auswählbar aus 3 Themengebieten
Vortrag
Gesund und Stressfrei im Arbeitsalltag
Wissensvermittlung zur Entstehung, Umgang und Vermeidung von Stress
Gesundheitscheck
Muskelfunktionsmessung mit Myoact (EMG)
Eigene Muskelaktivität sehen und dadurch die Möglichkeit, Ursachen für Schmerzleiden zu sehen
Event-Modul
Smoothie-Bike
Bringt Gesundheit, Bewegung, Ernährung und Spaß in einem Modul zusammen
Workshop
Geistig fit durch Kognitionstraining
Durch Ausübung neuer Bewegungsübungen neue Lösungswege finden und psychische Widerstandskraft fördern
Preis auf Anfrage | |
Halb- oder Ganztags möglich | |
Nach eurem Zeitplan | |
Vortrag oder Workshop | |
Individuelle Beratung | |
Nachhaltige Kompetenzentwicklung | |
Keine Vorerfahrung notwendig |
