Personal Training

Dein individuelles Workout!

Jeder Mensch verfolgt einen einzigartigen und individuellen Lebensweg, in dem er auf seine persönlichen Herausforderungen stößt. Zeit für sich selbst und für die eigene körperliche Gesundheit bleibt hierbei oft auf der Strecke. Deshalb möchten wir deine körperliche und mentale Fitness durch professionelles und auf individuelle Bedürfnisse abgestimmtes Training fördern.

Trainingsgestaltung

Unsere Sportwissenschaftler und Personal Trainer mit langjähriger Erfahrung helfen dir gesundheitliche und sportliche Ziele zu erreichen. Getreu unserer Methodik, gestalten wir das Personal Training funktionell und binden neue Erfahrungen und Bewegungserlebnisse mit ein. Nach der Anamnese und Gespräch über deine Wünsche und Ziele übernehmen wir die Trainingsplanung. Das Training ist ortsunabhängig und kann sowohl drinnen als auch in der freien Natur durchgeführt werden.

Gesundes Training analysieren und fördern

Bei Bedarf kann das Training mit unseren Screenings kombiniert werden. Mit dem EMG Biofeedback Training verbesserst du deine neuronale Ansteuerungsfähigkeit und siehst wie und wo das Training funktioniert.

Weitere Infos zu den Screenings findest du hier:

▶▶▶ Muskelfunktionstest

▶▶▶ Wirbelsäulenscreening