Resilienz-Coaching

Stärke deine psychische Widerstandsfähigkeit! 

Unter Resilienz verstehen wir unsere psychische Widerstandsfähigkeit bzw. unseren Umgang mit schwierigen Situationen. Daher wird Resilienz auch gerne als 'Immunsystem unserer Seele' bezeichnet. Sowie wir unser Immunsystem stärken können, wenn wir gesund und fit sind, um gegen diverse Krankheitserreger gewappnet zu sein, können wir auch unsere Psyche täglich stärken, um in Krisenfällen die Kraft zu haben diese schwierigen Situationen zu bewältigen. Ich unterstütze dich dabei, deinen individuellen Weg zu mehr Resilienz zu finden und Optimismus und Akzeptanz in deinem Alltag zu stärken.